دراسة يابانية: الشاي الأخضر يقلل من آفات الدماغ المرتبطة بالخرف

ارتباط قوي بين الشاي الأخضر وصحة الدماغ
كشفت دراسة يابانية جديدة عن وجود ارتباط بين شرب الشاي الأخضر وانخفاض عدد الآفات في المادة البيضاء بالدماغ المرتبطة بالإصابة بالخرف. الدراسة شملت بيانات أكثر من 8 آلاف مشارك تزيد أعمارهم على 65 عاماً، تم جمعها بين عامي 2016 و2018.

تفاصيل الدراسة وآليات البحث
تم تحليل استهلاك المشاركين للشاي الأخضر مع إجراء فحوصات بالرنين المغناطيسي (MRI) لقياس حجم الدماغ الكلي ودراسة خصائص 5 مناطق مختلفة فيه. وأخذ الباحثون في الاعتبار عوامل مثل العمر، الجنس، مستوى التعليم، والتمارين الرياضية.

نتائج الدراسة: تأثير الكمية المستهلكة من الشاي الأخضر
أظهرت النتائج أن استهلاك 3 أكواب يومياً من الشاي الأخضر يقلل من آفات المادة البيضاء بنسبة 3% مقارنة بشرب كوب واحد يومياً. أما الذين شربوا 7 إلى 8 أكواب يومياً، فقد انخفضت الآفات لديهم بنسبة 6%.

دور المادة البيضاء في صحة الدماغ
تلعب المادة البيضاء دوراً مهماً في إرسال الإشارات بين الخلايا العصبية بسرعة فائقة، مما يؤثر بشكل كبير على صحة الدماغ والقدرات العقلية والإدراكية.

ارتباط الشاي الأخضر بخفض ضغط الدم والخرف
تشير دراسات سابقة إلى أن تناول الشاي الأخضر يساهم في خفض ضغط الدم، وهو ما يرتبط بدوره بتقليل خطر الإصابة بالخرف.

الحاجة إلى مزيد من الدراسات
أكد فريق البحث على ضرورة إجراء مزيد من الدراسات المستقبلية للتحقق من صحة النتائج ومعرفة الأسباب الدقيقة لتأثير الشاي الأخضر على صحة الدماغ.

الشاي الأخضر: فوائد تتجاوز التوقعات
بالإضافة إلى دوره في تحسين صحة الدماغ، يظل الشاي الأخضر خياراً مثالياً لدعم الصحة العامة، مع الحاجة إلى المزيد من البحث العلمي لتعزيز فهم فوائده المتعددة.